יוגורט לשתייה או יוגורט עם כפית? מה אתם מעדיפים? לשתות יוגורט אולי נשמע לנו קצת מוזר, אולי כי אנחנו רגילים למרקם של היוגורט ואולי כי אנחנו רגילים לאכול אותו עם כפית. כך או כך, אנחנו תמיד נהנים מהיוגורט שלנו. היוגורט הוא תוסף מעולה לתזונה היומיומית שלנו אבל לא תמיד יש לנו את הזמן לשבת ולאכול […]
כמו שאנחנו כבר יודעים ,מיליארדי בקטריות, וירוסים ופטריות חיות עלינו ובגופינו ושמירה על מערכת יחסים בריאה ומאוזנת בינינו היא אך ורק לטובתנו. בקטריות אלו יוצרות יחדיו את המיקרוביום (שעליו דיברנו במאמר הקודם) שהיא קהילת בקטריות עשירה האחראית על פעולות שונות בגופינו. הבקטריות במעיים מעכלות את האוכל שהגוף לא יכול לעבד ומהם הוא מייצר חומרים חיוניים לגופינו שמחזקים את […]
החיידקים ובשמם המדעי בקטריות, קיימים מיליארדי שנים, רק בתוך הגוף שלנו חיים כ-40 מיליארד סוגי בקטריות שונים. הבקטריות נמצאות בכל מקום על הטלפון שלנו, על הבגדים שלנו וגם על העור שלנו. לפני שאנחנו מתקלחים הם שם ונשארים גם אחרי שיצאנו מהמקלחת. אפשר להגיד שהבקטריות נמצאות בכל מקום, כל הזמן ואין משהו שאנחנו יכולים לעשות נגד […]
יוגורט דל שומן נעשה באמצעות חלב דל שומן ויש לו יתרונות בריאותיים רבים, הוא מכיל בדרך כלל בין 0.5 ל-2 אחוזי שומן, בהתאם לחלב בו משתמשים ליצור את היוגורט.
