יוגורטים – מזונות העל מן הטבע! https://yogurtim.co.il/ כל מה שרצית לדעת על יוגורט, קפיר, Vegurt Wed, 19 Feb 2025 22:46:55 +0000 he-IL hourly 1 https://yogurtim.co.il/wp-content/uploads/2018/01/apple-touch-icon-152x152-100x100.png יוגורטים – מזונות העל מן הטבע! https://yogurtim.co.il/ 32 32 לינק להדרכה של הכנת יוגורט https://yogurtim.co.il/yogurt-prepare/ https://yogurtim.co.il/yogurt-prepare/#respond Wed, 19 Feb 2025 22:46:55 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=26984 הדרכה להכנת יוגורט

]]> https://yogurtim.co.il/yogurt-prepare/feed/ 0 לינק להדרכה של הכנה קפיר https://yogurtim.co.il/kefir-prepare/ https://yogurtim.co.il/kefir-prepare/#respond Wed, 19 Feb 2025 22:38:27 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=26982 הכנת קפיר

]]> https://yogurtim.co.il/kefir-prepare/feed/ 0 תמי אדיב – תזונאית קלינית מתמחה בגסטרו, סוכרת, טבעונות, השמנה https://yogurtim.co.il/tami-adiv/ https://yogurtim.co.il/tami-adiv/#comments Tue, 03 Nov 2020 21:38:17 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=23180 נעים מאוד, אני תמי אדיב (Bs.C. R.D) תזונאית קלינית, מורה ליוגה ומנחת סדנאות אכילה מודעת!

תמי אדיב, תזונאית קלינית (Bs.C. R.D)
תמי אדיב, תזונאית קלינית (Bs.C. R.D)

כתזונאית, חשוב לי מאוד להכין את האוכל שלי בעצמי, ושהוא לא יכיל תוספי מזון וחומרי טעם וריח.
אני גם מאמינה שמזון בריא ומזין צריך להיות נגיש ונח לאכילה.
התלהבתי מאוד כששמעתי על מכונת יוגורט ביתית של חברת Severin ומהר מאוד התחלתי לעבוד איתה. התוצאות מדברות בעד עצמן.
אני מכינה יוגורט שכל המשפחה שלי אוכלת, ואנחנו ממש אוהבים את הטעם.
ליוגורט אפשר להוסיף ריבה, סילאן ולאכול עם גרנולה, או פצפוצי אורז.
אני מכינה גם ממרחים, רטבים וגבינה שיוצאים מצוין ומספקים אפשרות טבעונית טעימה ולא מתועשת.

למי מומלץ לאכול יוגורטים כאלו?

תכלס, אני חושבת שהיוגורטים יכולים לעזור לכל מי שחשוב לו לאכול מזון לא מעובד.

מתי אמליץ במיוחד?
במקרים של אי סדירות במערכת העיכול, ונפיחויות.

במצב של מעי רגיז היוגורט יכול לעזור מאוד! שימו לב, חשוב להתייעץ עם תזונאית שמתמחה בתחום הגסטרואנטרולוגיה לגבי סוג החלב שממנו מפיקים את היוגורט במקרה כזה.

מדוע זה כל כך מומלץ לנו?

החיידקים הפרוביוטיים שמוספים לחלב בייצור היוגורט מחזקים מאוד את מערכת העיכול שלנו בכך שהם מגדלים את מגוון החיידקים הידידותיים שבהם ומשפרים את הספיגה של מזונות ואת העמידות של מערכת העיכול. מערכת עיכול חזקה ומגוונות שומרת על בריאות כללית טובה יותר ונפגעת פחות במקרים של זיהומים או וירוסים שעלולים להשפיע על הגוף.

תוסיפו לזה את העובדה שההכנה של היוגורט קלה מאוד והמכשיר ממש נח לתחזוקה.

צנצנות הזכוכית שבו נוצר היוגורט הם כלי אחסון מעולים, ואין חשש מכימיכלים שנמצאים בפלסטיק (כמו ברוב היוגורטים המסחריים)

השימוש במכונת היוגורטים אקולוגי – יש הרבה פחות עטיפות פלסטיק בפח המחזור שלנו בזכותו ?

בשורה התחתונה, כל מי שחשוב לו לאכול מזון בריא נטול תוספות מזון חיצוניות ירוויח ממכשיר היוגורט.

אני עובדת בתור תזונאית קלינית מעל לעשור. מתמחה בטבעונות (טבעונית בעצמי), שיפור תפקוד מערכת העיכול (גסטרו), אכילה מודעת, סוכרת, השמנה, ניתוחים בריאטריים (קיצורי קיבה) ועוד.

אני אשמח לעזור לכל מי שמתלבט לגבי הכמויות המומלצות לאכילה ביום מיוגורטים כאלו- דברו איתי

תמי אדיב, תזונאית קלינית (Bs.C. R.D)
052-8259925

tammyadiv@gmail.com

אתם מוזמנים לבקר בקבוצת הפייסבוק שלי "טבעונים בריאים ושבעים"

הזמינו עכשיו מכונת יוגורט ביתית כולל משלוח עד הבית/ עבודה!


]]> https://yogurtim.co.il/tami-adiv/feed/ 2 מתכון וידאו "גלידה פיסטוק טבעונית" https://yogurtim.co.il/vegan-pistachio-ice-cream/ Sat, 29 Aug 2020 08:42:55 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22903 ]]> מתכון וידאו "גלידה סורבה לימון" https://yogurtim.co.il/lemon-sorbet-ice-cream/ Sat, 29 Aug 2020 08:40:08 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22900 ]]> מתכון וידאו "גלידה וניל" https://yogurtim.co.il/vanilla-ice-cream-video/ Sat, 29 Aug 2020 08:37:45 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22897 ]]> איך מכינים יוגורט בבית? https://yogurtim.co.il/make-probiotic-yogurt/ Sat, 29 Aug 2020 08:34:17 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22893 ]]> איך מכינים קפיר בבית? https://yogurtim.co.il/how-to-make-kefir/ Sat, 29 Aug 2020 08:30:04 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22890 ]]> גלידת שוקולד https://yogurtim.co.il/chocolate-ice-cream/ Thu, 25 Jun 2020 22:50:20 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22553 גלידת שוקולד

כבר מהכפית הראשונה, אתם תשכחו מכל מה קורה בחוץ….

גלידת שוקולד הכי טעיםמרכיבים (ל-5 מנות)
140 מ"ל חלב
600 מ"ל שמנת מתוקה
1 ביצה
1 חפיסת שוקולד מריר
1 חפיסת שוקולד חלב

אופן הכנה
הביאו את החלב לרתיחה עם השמנת המתוקה ועם השוקולד ואז הניחו לתערובת להתקרר.
קפלו את הביצה לתוך התערובת ולאחר מכן הכניסו אותה למכונת הגלידה למשך 60 דקות או פחות, תלוי במרקם הרצוי.

]]> מתכון – גלידת וניל https://yogurtim.co.il/vanilla-ice-cream/ Wed, 10 Jun 2020 22:42:55 +0000 https://yogurtim.co.il/?p=22469 גלידת וניל

מרכיבים (ל-5 מנות)

280 מ"ל חלב

400 מ"ל שמנת מתוקה

5 ביצים

160 גרם סוכר

2 שקיקי סוכר וניל

2 מקלות וניל

 

אופן הכנה

  1. ערבבו את כל המרכיבים יחדיו.
  2. לאחר מכן הכניסו את התערובת למכונת הגלידה למשך 60 דקות או פחות, תלוי במרקם הרצוי.
]]>